Ryhmäliikuntaohjaaja Kerttu Rissanen viettää vilkasta sinkkukesää Helsingissä. Kesän huumaan kuuluu tapahtumia laidasta laitaan: Ruisrock, bileristeily ja ystävien kanssa rentoutuminen äidin mökillä. Helsingissä, ravintolalaiva Båti ssä keskiviikkona 2. 7. järjestetyissä kesäjuhlissa Kerttu vaikutti leppoisalta ja iloiselta, pukeutuen kepeään pikkutoppiin ja nauttien raittiista illasta kaupungin ytimessä. Kahden viikon tiukka aikataulu ei kuitenkaan hidasta – pikemminkin päinvastoin – ja Kerttu kertoo nauttivansa ajastaan täysin siemauksin.
Vaikka kesä täyttyy tapahtumista ja treeneistä, Kerttu peräänkuuluttaa myös rauhaa ja itsensä hoitoa. Remontti, jonka hän aloitti itsessään, tarkoittaa sisäistä kasvua ja hyvinvointia, ei talon pintaremonttia. Loppukesällä edessä on pilateskoulutus ja uusia ammatillisia haasteita. Tämä ei kuitenkaan tarkoita romantiikkahelmiä – sinkkuna eläminen antaa Kertulle vapauden keskittyä omaan kasvuun ja hetkessä elämiseen, mutta romanttiset hetket ovat mahdollisia: “you never know”, hän hymähtää tyytyväisenä.
Sinkkujumppaa puistossa
Kerttu ja ystävänsä Laura Kaartinen ovat lanseeranneet kesän trendinä sinkkujen puistojumpat Helsingin Kaivopuistossa. Ohjelmassa on HIIT-treeniä, joka saa sykkeen kohoamaan puolen tunnin ajan, ja sen jälkeen rauhoittava joogahetki 45 minuutin verran. Treenin jälkeen sinkut voivat jäädä istuskelemaan nurmikolle, tutustua toisiinsa ja nauttia kesästä yhdessä.
Tapahtuma on suunnattu erityisesti sinkuille, jotka kaipaavat kevyttä, sosiaalista tekemistä julkisessa tilassa. Kerttu korostaa, ettei tarkoitus ole luoda paineita sinkkuudesta selviytymiseen tai romanttisiin kohtaamisiin, vaan tarjota tilaisuus tutustua uusiin ihmisiin ja viettää hauskaa yhdessä. “Tarkoituksena on, että kaikki sinkut voivat tulla sinne hengaamaan, tutustumaan toisiinsa, pitämään hauskaa ja nauttimaan kesäpäivästä”, Kerttu kuvailee. Itsekin sinkkuna, hän kuitenkin painottaa vetäjän roolin merkitystä – mutta lisää samaan hengenvetoon: “you never know.”
Kesäbiisit, ystävyyssiteet
Sinkkukesän soundtrackiin kuuluu Ruisrockin rytmit ja risteilyiden bilehytkyt – näissä hetkissä Kerttu yhdistää huumaavan artistin ja hyväntuulisen ystäväporukan. Kesän voimabiisejä rytmittävät tietty laulut, mutta myös ystävyyden lämpö ja vapaa-aika. Musiikki luo yhteisöllisyyttä ja tukee kesäisen seikkailun tunnelmaa.
Mutta Kertun kesä ei ole vain ulkoista toimintaa, vaan myös henkistä latautumista. Äidin mökillä ajatukset liittyvät luontoon, puhtaaseen järviveteen ja hiljaisuuteen – vastapainoksi isojen kaupunkitapahtumien energialle. Nämä hetket ravitsevat mielen ja antavat tilaa sisäiselle rauhalle, joka viime kädessä mahdollistaa rentoutumisen ja uuden oppimisen.
Ammatillinen käänne
Kaikki tämä ei ole sattumaa, vaan tietoinen strategia: Kerttu haluaa kehittyä ammatillisesti ja persoonallisesti. Pilateskoulutus loppukesällä on osa tätä polkua, jossa hän vahvistaa niin kehoa kuin mieltä. Pilates antaa hänelle työkalut vetää treenejä kuin treenejä entistä vastuullisemmin ja vaikuttavammin.
Tulevan syksyn tavoitteisiin kuuluu omien taitojen syventäminen ryhmäliikuntavastuuvalmentajana. Kerttu haluaa kasvaa vetäjänä, joka kykenee kohtaamaan sekä kehon että psyyken haasteet – viedä ohjaustyönsä uudelle tasolle. Tämä tarkoittaa myös päivänvalon ottamista omasta hyvinvoinnista ja henkilökohtaisesta kehityksestä.
Sisäinen muutos
Remontti, josta Kerttu mainitsi, on sisäinen matka. Hän kertoo keskittyvänsä itsensä hiomiseen, vanhojen ajatusmallien uudelleenjärjestelyyn ja oman arjen eheytymiseen. Tämä prosessi on usein hitaampi ja vaativampi kuin fyysinen treeni, mutta lopputulos voi olla kestävämpi: vahvempi minä.
Juuri tämä henkinen työ antaa vapauden olla itsensä kanssa edes hetkittäin riittävä ja kokonainen – riippumatta siitä, onko romantiikkaa mukana vai ei. Vahva itsevarmuus ja tunne omasta identiteetistä antavat tilaa kohtaamiseen – kenelläkään, olipa hän sitten sinkku tai parisuhteessa.
Julkisuus ja rehellisyys
Kerttu avaa teemansa julkisuuteen pehmeästi, mutta rehellisesti. Hän ei leio tunteitaan tai keimaile – päinvastoin, rentous ja aitous välittyvät hänen ajatuksistaan. Tämä sopii hyvin nykymedian odotuksiin, joissa korostetaan avoimuutta, aitoutta ja vuorovaikutusta lukijoiden kanssa.
Samalla hän näyttää sinkkuuden moninaisuuden: se voi olla rohkeaa, hauskaa, välillä haikeaa, mutta ennen kaikkea vapautta tuntea itsensä koko ajan eläessä, ei odotellessa. Ja vaikka ajatukset liihottelevatkin romanttisiin suuntiin, Kerttu pistää riman itsenäisyyden yläpuolelle: “you never know” – ja niin pitääkin olla.